Geef je voorkeur aan en we nemen zo spoedig mogelijk contact op om een kennismaking te plannen!

2 + 2 =

Coaching voor jouw leefstijl en mindset

New Life Coaching - Martin Baan

Coach op het gebied van leefstijl en mindset

Mijn naam is Martin Baan, ik ben 43 jaar en ik woon in Maarssen met mijn vrouw Wendy en onze 2 dochters Mila en Evi.

Een groot deel van mijn leven heb ik ervaren als een zoektocht. Ik had lange tijd geen idee wie ik nou eigenlijk echt was en wat ik wilde met mijn leven. Iedereen in mijn omgeving leek dit wel vrij snel te weten en dat maakte mij onzeker. Daarnaast ontstonden er in mijn tienerjaren problemen in ons gezin, wat veel spanning en onrust veroorzaakte en dat had meer impact op me dan ik wilde toegeven. Ik stopte met school en ging fulltime werken. Dat was vaak zwaar werk zonder perspectief. Dit alles bij elkaar hakte behoorlijk in op mijn zelfvertrouwen en ik ontwikkelde overtuigingen die een negatief en onrealistisch zelfbeeld tot gevolg hadden. Die gevoelens heb ik onbewust onderdrukt met een destructieve leefstijl en zo kwam ik in een neerwaartse spiraal terecht, waar ik met geen mogelijkheid meer uit wist te komen. Tot ik op een gegeven moment instortte met een flinke burn-out en depressie. Ik had inmiddels ruim 23 kilo overgewicht, rookte anderhalf pakje sigaretten per dag, at bijna alleen maar junkfood en dronk elke dag alcohol om de pijn te verdoven.

Deze periode heeft mij uiteindelijk wel heel veel gebracht. Het heeft me alles over mezelf geleerd waar ik al die tijd naar opzoek was, maar dat kwam natuurlijk niet vanzelf. Deze inzichten kreeg ik pas toen ik stopte met vluchten voor de realiteit en het onderdrukken van vervelende gevoelens. Pas toen ik echt besefte hoe ik ervoor stond en eerlijk naar mijn eigen gedrag en keuzes ging kijken ontstond er ruimte voor groei en kon ik eindelijk uit die neerwaartse spiraal loskomen. Dit voelde echt als een bevrijding. En die gun ik iedereen! Hierdoor heb ik wel geleerd dat daar geen short cut of makkelijke weg naartoe is. Je moet bereid zijn om alles los te laten wat jou in de weg staat om te zijn wie je diep vanbinnen bent en te bereiken waar je naar verlangt.

Coach op het gebied van leefstijl en mindset

New Life Coaching - Martin Baan

Mijn naam is Martin Baan, ik ben 43 jaar en ik woon in Maarssen met mijn vrouw Wendy en onze 2 dochters Mila en Evi.

Een groot deel van mijn leven heb ik ervaren als een zoektocht. Ik had lange tijd geen idee wie ik nou eigenlijk echt was en wat ik wilde met mijn leven. Iedereen in mijn omgeving leek dit wel vrij snel te weten en dat maakte mij onzeker. Daarnaast ontstonden er in mijn tienerjaren problemen in ons gezin, wat veel spanning en onrust veroorzaakte en dat had meer impact op me dan ik wilde toegeven. Ik stopte met school en ging fulltime werken. Dat was vaak zwaar werk zonder perspectief. Dit alles bij elkaar hakte behoorlijk in op mijn zelfvertrouwen en ik ontwikkelde overtuigingen die een negatief en onrealistisch zelfbeeld tot gevolg hadden. Die gevoelens heb ik onbewust onderdrukt met een destructieve leefstijl en zo kwam ik in een neerwaartse spiraal terecht, waar ik met geen mogelijkheid meer uit wist te komen. Tot ik op een gegeven moment instortte met een flinke burn-out en depressie. Ik had inmiddels ruim 23 kilo overgewicht, rookte anderhalf pakje sigaretten per dag, at bijna alleen maar junkfood en dronk elke dag alcohol om de pijn te verdoven.

Deze periode heeft mij uiteindelijk wel heel veel gebracht. Het heeft me alles over mezelf geleerd waar ik al die tijd naar opzoek was, maar dat kwam natuurlijk niet vanzelf. Deze inzichten kreeg ik pas toen ik stopte met vluchten voor de realiteit en het onderdrukken van vervelende gevoelens. Pas toen ik echt besefte hoe ik ervoor stond en eerlijk naar mijn eigen gedrag en keuzes ging kijken ontstond er ruimte voor groei en kon ik eindelijk uit die neerwaartse spiraal loskomen. Dit voelde echt als een bevrijding. En die gun ik iedereen! Hierdoor heb ik wel geleerd dat daar geen short cut of makkelijke weg naartoe is. Je moet bereid zijn om alles los te laten wat jou in de weg staat om te zijn wie je diep vanbinnen bent en te bereiken waar je naar verlangt.

Mijn aanpak

Als betrokken coach hanteer ik een respectvolle en confronterende benadering; zonder wrijving geen groei.

Mijn coaching is gebaseerd op een holistische levensvisie, met een nuchtere en praktische aanpak. Hierbij leg ik vooral de nadruk op mindset en bewustzijn, omdat ik ervan overtuigd ben dat deze elementen essentieel zijn in een succesvol groeiproces.

Mijn begeleiding richt zich op jouw persoonlijke transformatie, leefstijl en mindset.

Martin straalt rust uit en luistert goed. Hij houdt je een spiegel voor waar nodig en laat je hiermee op een positieve manier met jezelf confronteren.
Z
ijn goede energie heeft een grote rol gespeeld in mijn persoonlijke groei. Dank!

“Erg goede begeleiding gehad. Werd goed naar mij geluisterd en daarna een traject opgesteld die mij erg geholpen heeft.
Zeker een aanrader.”

 

Wat mij aansprak in deze coaching sessies is dat het heel duidelijk, overzichtelijk en to the point is. De tools zijn praktisch en goed in het dagelijks leven te implementeren. Na elke sessie voelde ik me zo energiek! Martin geeft onverdeelde aandacht en het is absoluut de moeite waard om zo’n traject bij hem aan te gaan!

Opleidingen en registratie

Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT).
Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl

Mental Coach

Sonneveld Opleidingen

Holistisch Therapeut

ZoMa Opleidingen

Verslavingszorg

Nederlands Commercieel Opleidingsinstituut